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Compartilhar com Amigo O DESENVOLVIMENTO DAS HABILIDADES SOCIAIS PARA O ENFRENTAMENTO DA ANSIEDADE SOCIAL A ansiedade social ou Fobia Social é caracterizada pelo medo acentuado e persistente sentido por um indivíduo em situações que exige um desempenho social, principalmente situações desconhecidas, como falar em público, relacionar com o sexo oposto, entrar em ambientes onde já estão mais pessoas, iniciar conversas, fazer contato visual. O confronto dessas situações, elicia receios de que serão avaliados negativamente e que poderão sofrer humilhações. Este problema é relevante e sério que deve ser considerado pela saúde mental, porque gera um impacto prejudicial em diversos âmbitos da vida desses indivíduos com esta condição clínica (D´el Rey, & Pacini, 2005). Esta condição nos Fóbicos Sociais, pode desenvolver o abuso do álcool ou substâncias psicoativas, patologia depressiva, problemas comportamentais, isolamento social o que agravam os sintomas. A ansiedade social é subdiagnósticada e negligenciada por pessoas que são acometidas pelos sintomas da ansiedade, e que causam transtornos na vida pessoal e profissional, consequentemente deixando-as nervosas ou desconfortáveis em situações sociais (Binelli et al., 2012). Normalmente, inicia-se na infância ou na fase da adolescência. Pontua-se que a ansiedade é uma característica biológica do ser humano que antecede momentos de […]

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ISACAR RODRIGUES – PSICOLOGO

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Compartilhar com AmigoCONTABILIDADE ROCHA A IMPORTÂNCIA DO CONTADOR A Contabilidade Rocha é o pilar que sustenta tudo o que uma micro ou pequena empresa pretende desenvolver, desde produtos ou serviços, até suas estratégias. Isso parece ser um tanto quanto pretensioso, mas a seguir você vai ver que investir em uma boa gestão contábil é um dos fatores primordiais para alcançar o sucesso do negócio. No dia a dia de uma micro ou pequena empresa, o contador também tem participação ativa. Engana-se quem pensa que o trabalho do profissional de contabilidade se resume em contratos jurídicos, financeiros e planejamentos, um bom contador alia operacional e estratégico a fim de oferecer consultorias e dar o embasamento necessário para planejamentos futuros. Na prática, isso quer dizer que ele dá o suporte sobre possíveis mudanças na legislação, realiza os balanços, mantém o controle das contas que precisam ser pagas, além de ajudar no controle de estoque, fluxo de caixa, analisar as vantagens e desvantagens para obtenção de crédito junto aos bancos, entre outras inúmeras atividades. É muito importante que o contador seja parceiro do negócio, e também é essencial que a empresa envolva o profissional nas estratégias e planejamentos, afinal de contas é ele […]

CONTABILIDADES

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CONTABILIDADE ROCHA

Compartilhar com Amigo Óleo de coco que você precisa conhecer Óleo de coco os atrativos para saúde são incontáveis e não só quando consumido como alimento, mas também quando usado diretamente na pele e nos cabelos. O óleo de coco deve ser extra virgem, prensado a frio e, de preferência, orgânico. “Nada valerá o seu uso se não for aliado a uma alimentação saudável e à pratica de atividade física”. Veja como o óleo de coco pode melhorar a sua saúde. MELHORA A IMUNIDADE: O óleo de coco é um alimento funcional formado por triglicerídeos de cadeia média, que em contato com o estômago se transformam em monolaurina – um potente antibactericida, antifúngico e antiviral, ou seja, age diretamente na imunidade. Ele também é rico em vitaminas lipossolúveis (A,D,E e K), que controlam o colesterol, aumentam o HDL (gordura boa) e reduzem o LDL (gordura ruim), por isso o óleo de coco tem efeito anti-inflamatório e antitrombótico. SUBSTITUI ÓLEOS DE COZINHA: O óleo de coco é o óleo mais indicado para cozinhar, pois, por ser um triglicerídeo de cadeia meia, consegue atingir altas temperaturas sem oxidar e sem alterar suas propriedades nutricionais. Em contato com o calor, ele não vira gordura […]

ALIMENTOS NATURAIS

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Compartilhar com Amigoacademias, academia, musculação, musculacao ACADEMIA BY FITNESS, ATIVIDADE FÍSICA ENTENDA SUA IMPORTÂNCIA! Quem tem uma rotina diária cansativa e se desdobra para lidar com trabalho, estudos, casa e filhos, muitas vezes, coloca as atividades físicas no final da lista de preocupações. No entanto, é preciso repensar essas prioridades. A importância da atividade física para a saúde e para a qualidade de vida é enorme — e isso pode ser visto por meio dos benefícios que a prática traz. PORQUE FAZER ACADEMIA NA BY FITNESS Tire suas dúvidas e saiba, de uma vez por todas, porque fazer academia é umas das melhores decisões que você pode tomar! Exercício físico é importante para qualquer pessoa, em qualquer idade. Basicamente, é como se todos nós soubéssemos disso mas, ainda assim, as dúvidas sobre porque fazer academia ainda surgem. Aí, com toda a correria do dia a dia, acabamos deixando esse cuidado com a saúde e com o corpo de lado e ficamos somente sonhando com o emagrecimento e com o alcance dos nossos objetivos. De uma vez por todas, esqueça as dietas e soluções milagrosas! A ACADEMIA BY FITNESS vai te mostrar toda a importância de se fazer academia e de se praticar exercícios com uma estrutura e suporte completos – […]

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Compartilhar com Amigo Oftalmologista Ricardo Rodrigues Pereira Qual a diferença de oftalmologista e oculista? Embora os antigos egípcios já estudassem o órgão da visão a oftalmologia clínica, o estudo começou realmente com os gregos, mais especificamente com Hipócrates e seus alunos estudando minuciosamente as doenças oculares, pois datam dessa época as primeiras descrições oculares. O oftalmologista é o médico responsável por cuidar de um dos sentidos mais importantes do ser humano: a visão. Existem muitos fatores que levam as pessoas para um consultório de um oftalmologista, como os problemas visuais da idade, os hereditários e a dificuldade de leitura. O exame dos olhos é muito importante e deveria ser feito pelo menos uma vez por ano, independente de quem usa óculos ou não. Muitas doenças podem ser detectadas com antecedência apenas com uma consulta, evitando até mesmo as temidas cirurgias. O oftalmologista irá realizar diversos testes visuais, verificando as doenças mais comuns, como a miopia e a hipermetropia. Algumas outras doenças apresentam sintomas oculares, como a hipertensão, diabetes, anemia, entre várias outras. Oftalmologista é o médico especialista em oftalmologia, ou seja, completou o curso regular de medicina e especializou-se nas patologias e no tratamento dos olhos e seus anexos. A […]

SAÚDE

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Compartilhar com AmigoCR SERRALHERIA PORTÃO DE GARAGEM FIQUE ATENTO CR Serralheria explica a importância de u m profissional qualificado para seu projeito. Para o quadro do portão (quadro principal), geralmente é feito em tubos retangulares com 60mm x 40mm e a parede deve ter uma espessura mínima de 1,5mm – Esses são os requisitos mínimos para construção de um portão de garagem com até 5 metros de largura, portão de garagem Caso seu portão seja maior que 5 metros, a tubulação do quadro dever passar a ser de 80mm x 40mm com parede na espessura de 1,5mm. Se seu portão de garagem passar dos 8 metros de largura, o caso deve ser estudado em detalhes – Más fique atento! A empresa a ser contratada deve ter experiência com esse tipo de caso. Na maioria das vezes a bitola desses tubos são de 40mm x 40mm e a espessura de sua parede dever ter 1,5mm. Em alguns casos essa regra muda, porém, a bitola mínima dever ser a que acabei de citar logo acima. Esse exemplo também deve ser levado em conta para a requadração da portinhola, na maioria dos casos é feita de tubos 40mm x 40mm. Já o enchimento […]

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CR SERRALHERIA

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Compartilhar com Amigo Cerveja Bar do Flávio Conheça os diferentes tipos de cerveja Cerveja é uma bebida sem frescura e combina perfeitamente com uma mesa de bar. Mas, de uns anos para cá, ela se sofisticou e mudou de status. As opções passaram da monotonia total cerveja clara ou escura para uma variedade de estilos e sabores quase tão grande quanto a do vinho. É impossível não gostar de uma (para quem não curte o gosto amargo, a boa notícia: já existem marcas adocicadas e aromáticas). Nesta nova temporada, o grande barato é servi-la com refeições caprichadas sem perder o refinamento ou estragar o paladar. Sim, você pode harmonizar cerveja com entradas, pratos principais e sobremesas. Aqui, mostramos parcerias infalíveis. Como combinar cerveja e comida A bebida e o prato não podem brigar nem roubar a cena um do outro. Receitas delicadas devem ser acompanhadas por cervejas de sabor igualmente sutil. Preparações mais fortes pedem uma cerveja cheia de personalidade. Pense em cervejas claras e leves como vinho branco elas geralmente vão bem com peixes e em cervejas escuras e robustas como vinho tinto, combinando com carnes marcantes. De forma geral, doce combina com doce, ácido […]

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Compartilhar com Amigo GRÁFICA Gráfica é quase impossível precisar ao certo quando nasceram as artes gráficas, mas de uma coisa parece haver certeza: esta prática surgiu quando se tornou necessário passar para algo fixo e transmissível certos pensamentos, ideias e conceitos. Desde cedo que o Homem percebeu como a representação gráfica poderia ser alcançada: através da utilização de tintas, papéis ou de alguma superfície onde fosse possível fazer uma imagem ou gravar texto (madeira, pedra, metal, entre outros). Inicialmente, utilizavam-se pilastras de mármore esculpidas com textos que, após serem cobertos de tinta, eram passados sobre folhas de papel. Entretanto, no século XI, a China assiste a uma revolução nas artes gráficas quando Pi Sheng cria uma espécie de pressa com letras móveis. Porém, dado o grande número de ideogramas que compõe o alfabeto chinês, esta foi uma ideia posta de lado. É então que no final do século XII chega, através do mercado árabe, o papel à Europa. Por incrível que pareça, este material era na época considerado um bem de luxo devido aos altos custos de importação. Não tardou muito até que os italianos e os franceses se começassem a instruir para produzir papel, algo que só conseguiram com […]

GRAFICAS

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Compartilhar com Amigo Espaço para aluguel de eventos e festas Espaço Musa Hall e m Arcos/MG.De acordo com a Lei Estadual nº 14.130/2001 e Decreto Estadual nº 44.746/2008, toda edificação destinada ao uso coletivo deve ser regularizada junto ao Corpo de Bombeiros Militar de Minas Gerais CBMMG. O Auto de Vistoria do Corpo de Bombeiros (AVCB) é um documento emitido pelo Corpo de Bombeiros Militar de Minas Gerais, certificando que a edificação foi vistoriada e que possua as condições de prevenção a combate incêndio e pânico (Conjuntos de medidas técnicas, estruturais e organizacionais integradas para garantir a segurança da edificação contra incêndios e panico), em conformidade com a legislação estadual em vigor no estádio de Minas Gerais. O AVCB tem como objetivo garantir as condições mínimas necessárias para proporcionar condições de segurança contra incêndio e pânico aos ocupantes das edificações e áreas de risco, possibilitando o abandono seguro e que possam mitigar em caso de sinistro os danos sociais, ambientais , culturais e econômicos. Todo estabelecimento sujeita-se à fiscalização do Corpo de Bombeiros, agente responsável pela prevenção da segurança em geral, e pela prevenção de incêndio em particular. A prefeitura da cidade onde se encontra a edificação pode exigir o […]

FESTAS & EFENTOS

MUSA HALL

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OFTALMOLOGISTA RICARDO

Compartilhar com AmigoIMPÉRIO DO SOM CURIOSIDADES SOBRE A MÚSICA Império do Som a música é uma das expressões artísticas mais apaixonantes. Ela atua diretamente no nosso estado de espírito, expressa a cultura, nos diverte, além de permitir entender a realidade. Para comprovar isso, o site da Universia Brasil divulgou pesquisas feitas no mundo com 10 curiosidades que comprovam o poder da música sobre as pessoas. 1) Efeitos no desempenho: Ouvir música durante a leitura pode afetar a compreensão. Porém, na prática de atividade física e reações emocionais traz impactos altamente positivos. 2) Música favorita: A escolha da nossa música preferida está relacionada com os eventos de envolvimento emocional e as histórias vividas pelas pessoas. Escolhemos nossa música favorita por conta de eventos de intenso envolvimento emocional. 3) Comportamento: Escutar músicas com letras socialmente positivas aumentam a vontade das pessoas de serem mais solidárias 4) Aumenta a inteligência: Um estudo com 144 crianças comprovou um aumento de Q.I após os pequenos participarem de grupos de aula de música. Além disso, a música deixa-os mais alertas, dispostos e calmos 5) Aumenta o gasto: Aumento de volume musical nos bares, eleva o consumo do álcool. Músicas românticas também aumentam as vendas em lojas de flores […]

EQUIPAMENTO DE SOM

IMPÉRIO DO SOM

A LOJA DO MÚSICO EM ARCOS

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LIAH TRAJES FINOS

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Compartilhar com AmigoIRMÃOS CARDOSO, GENTE NOSSA TRANSPORTANDO NOSSA GENTE Compartilhar com Amigo

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IRMÃOS CARDOSO

TRANSPORTE URBANO E TURISMO

Compartilhar com AmigoBarbearia Masculina? A Barbearia Hugo é a barbearia da sua época. Focada em excelência, a Confraria conta com tudo que o homem moderno precisa. Um ambiente confortável, descontraído e exclusivamente masculino, com cuidados para todos os estilos de barba e cabelo, além de serviços como massagem, podologia, estética masculina e dia do noivo. Uma barbearia Premium, para cuidar do visual, tomar uma cerveja gelada e assistir aos seus esportes favoritos. Compartilhar com Amigo

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BARBEARIA HUGO

BARBEARIA DO HUGO

Compartilhar com AmigoAdvogada Elena Maria Leão Advogada Elena Maria Leão Seguir carreira no direito oferece diversas vertentes de trabalho, todas com seu devido reconhecimento, mas a profissão do advogado é essencial para a manutenção da justiça na sociedade. Cabe à atividade advocatícia ser uma espécie de negociadora ou conciliadora, capaz de solucionar conflitos, entre partes opostas de um problema. É papel do advogado a garantia e o cumprimento do direito do seu cliente, em meio a uma sociedade que está cada dia mais complexa e burocrática, é preciso que exista um profissional responsável por decifrar o emaranhado de informações que acomete o cidadão diariamente. Além de dar clareza aos problemas, o advogado também faz papel de conselheiro e defensor dos direitos do indivíduo. O estudante de direito passa cinco anos se dedicando ao bacharelado, ao fim deve ter aprovação no Exame da OAB (Ordem dos Advogados do Brasil) para poder atuar. São páginas e páginas de leis, doutrinas e estudos de jurisprudências que preparam o advogado para cumprir seu papel na sociedade. Ser um advogado competente significa manter-se sempre atualizado e muito bem preparado para atender aos anseios da sociedade, sempre em busca de um mundo justo e legal. Conforme […]

ADVOCACIA

ADVOGADA ELENA

Advogada Elena Arcos/MG

Compartilhar com AmigoMEGA HAIR QUERATINA Mega Hair Estraga O Cabelo? Conheça Os Mitos e Verdades Já passou pelo pensamento de quase todas as mulheres fazer um mega hair super poderoso, mas muitas deixaram esta ideia só no pensamento porque já ouviram falar em algum lugar que o mega hair estraga o cabelo. Mas será que estraga mesmo? Mega Hair Estraga O Cabelo? Antes de dizer se mega hair estraga o cabelo ou não é preciso dizer que existem várias técnicas de aplicação, cada uma com um produto fixador diferente e para um tipo de cabelo diferente. Além da aplicação em si, cada técnica exige uma manutenção e cuidados específicos, portanto, generalizar que o mega hair estraga o cabelo parece ser injusto demais, não é mesmo? E você prefere os cortes de cabelo com ou sem megahair? Pensando nisso separamos alguns mitos e verdades sobre o amado e odiado mega hair que vai acabar de vez com sua dúvida se deve ou não fazer. Vamos as dicas? Queratina é o melhor produto para a aplicação do mega hair? Resposta: verdade e mito ao mesmo tempo! Podemos começar com a verdade mitológica ou o mito verdadeiro? Sem dúvidas a queratina é uma […]

BELEZA & ESTÉTICA

MEGA HAIR QUERATINA

MEGA HAIR VANUSA CALIXTO

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FISIOTERAPIA PILATES

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Compartilhar com Amigo TECNOLOGIA e o que esperar IMPACT GAMES TECNOLOGIAS Impact Games, tecnologia pode ser conceituada como um conjunto de conhecimentos práticos ou conhecimentos técnicos, que podem ser de tipo mecânico ou de tipo industrial, que dão ao ser humano a possibilidade de fazer modificações nas condições de ordem natural para que a vida do homem seja mais cômoda. As chamadas novas tecnologias dão ao homem a possibilidade, através do uso de essas ferramentas artificiais, abrir e penetrar num mundo sem fronteiras através do uso de computadores que trazem incorporados muitos serviços como pode ser a rede das redes, mais conhecida como internet. A internet é o meio tecnológico pelo qual o conhecimento geral e a interação entre pessoas superam todas as distâncias. Máquinas industriais, computador, telefones inteligentes, são veículos portadores de tecnologia. Não é tão fácil estabelecer as diferenças entre a técnica e a tecnologia, somente sabemos que é mais fácil dizer que a tecnologia é uma espécie de saber considerada mais racional, enquanto a técnica está baseada na experiência. Com o passar dos anos, o avanço da tecnologia se tornou fonte de progresso, quase sem nenhum controle e imprevista. Diz-se que a tecnologia pode comprometer o futuro […]

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A SUA LOJA DE TECNOLOGIA!

Compartilhar com Amigo GOOD PIZZA; Qual é a origem da pizza? Contrariamente ao que a maioria das pessoas pensam, a pizza não teve a sua origem 100% em Itália. Os antigos egípcios desenvolveram e aperfeiçoaram uma massa que resultava da mistura de farinha e água e cuja receita foi percorrendo diversas civilizações ao longo da história, pelo que se supõe que serviu de base para a nossa actual massa de pizza. Os gregos, por exemplo, usaram a receita egípcia, juntaram-lhe arroz e assavam o preparado resultante sobre tijolos quentes. Já os fenícios optaram por adicionar à massa egípcia outros alimentos, como cebolas e carnes. Naturalmente que esta receita acabou por chegar também a Itália, país onde foram dados, sem dúvida, os maiores e mais importantes contributos para este famoso pitéu culinário. Durante a Idade Média, os turcos muçulmanos passaram a adoptar o costume alimentar dos fenícios e em resultado da expansão das cruzadas a receita desta “pizza dos fenícios” chegou à Itália através do porto de Nápoles. No início as pizzas napolitanas apenas tinham adicionadas algumas ervas e azeite por forma a serem baratas, pois o seu destino principal eram os italianos mais pobres, sendo o alimento mais utilizado com […]

PIZZARIA

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Um novo sabor sem igual

Compartilhar com Amigo Energia Fotovoltaica no Brasil: fonte de economia, oportunidades e investimentos A energia solar fotovoltaica é a energia obtida através da conversão direta da luz em eletricidade (Efeito Fotovoltaico) sendo a célula fotovoltaica, um dispositivo fabricado com material semicondutor, a unidade fundamental desse processo de conversão. Este tipo de energia usa-se para alimentar inumeráveis aplicativos e aparelhos autónomos, para abastecer refúgios ou moradias isoladas da rede elétrica e para produzir eletricidade a grande escala através de redes de distribuição. Devido à crescente demanda de energias renováveis, a fabricação de células solares e instalações fotovoltaicas tem avançado consideravelmente nos últimos anos. Entre os anos 2001 e 2015 produziu-se um crescimento exponencial da produção de energia fotovoltaica, dobrando-se aproximadamente a cada dois anos. A potência total fotovoltaica instalada no mundo (conectada à rede) ascendia a 16 GWp em 2008, 40 GWp em 2010, 100 GWp em 2012 e 140 GWp em 2013. No final de 2014, tinham-se instalado em todo mundo cerca de 180 GWp de potência fotovoltaica. Desde 2012, quando foi aprovada pela Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL), a regulamentação para conexão e compensação de geradores distribuídos, o setor de energia solar fotovoltaica vem se fortalecendo no Brasil. […]

ENERGIA SOLAR

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ENERGIA SOLAR

Compartilhar com AmigoOftalmologista Ricardo Rodrigues Pereira é médico especialista em preservar a saúde ocular e estabelecer a melhor visão possível aos pacientes. Oftalmologista Ricardo Rodrigues Pereira Qual a diferença de oftalmologista e oculista? Embora os antigos egípcios já estudassem o órgão da visão a oftalmologia clínica, o estudo começou realmente com os gregos, mais especificamente com Hipócrates e seus alunos estudando minuciosamente as doenças oculares, pois datam dessa época as primeiras descrições oculares. O oftalmologista é o médico responsável por cuidar de um dos sentidos mais importantes do ser humano: a visão. Existem muitos fatores que levam as pessoas para um consultório de um oftalmologista, como os problemas visuais da idade, os hereditários e a dificuldade de leitura. O exame dos olhos é muito importante e deveria ser feito pelo menos uma vez por ano, independente de quem usa óculos ou não. Muitas doenças podem ser detectadas com antecedência apenas com uma consulta, evitando até mesmo as temidas cirurgias. O oftalmologista irá realizar diversos testes visuais, verificando as doenças mais comuns, como a miopia e a hipermetropia. Algumas outras doenças apresentam sintomas oculares, como a hipertensão, diabetes, anemia, entre várias outras. Oftalmologista é o médico especialista em oftalmologia, ou seja, […]

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OFTALMOLOGISTA RICARDO

OFTALMOLOGISTA RICARDO RODRIGUES

Compartilhar com Amigo PASTELARIA KI JOIA A ORIGEM DO PASTEL Pastelaria Ki Joia, quem é que não gosta de pastel? Difícil essa resposta, pois trata-se de uma iguaria que pode ter muitas variações no modo como é feito, agradando a todos. Pode ter variados recheios, variadas massas, pode ser frito ou assado, doce ou salgado. É por isso que o pastel já faz parte das tradições da gastronomia brasileira. O pastel é saborosíssimo e já detonou a dieta de muita gente que não resiste a essa delícia que pode ser encontrada em feiras, bares, restaurantes… e que pode ser prato principal ou acompanhamento. Ele é uma iguaria democrática, servido em qualquer lugar e apreciado por todas as classes sociais. Mas você sabe como surgiu o pastel, sabe a história desse alimento tão apreciado por nós, brasileiros? Na verdade, existem várias versões de sua origem: a chinesa, a japonesa e a europeia… vamos a elas? Origem europeia Uma das versões diz que o pastel é originário da Europa. Segundo essa versão, na Idade Média havia muitas receitas de massas recheadas, que eram feitas no forno e que se assemelhavam aos nossos deliciosos pastéis. Com o passar do tempo, na época […]

PASTELARIAS

PASTELARIA KI JOIA

LANCHONETE E PASTELARIA

Compartilhar com Amigo ODONTOLOGIA À TECNOLOGIA APLICADA ODONTOLOGIA no mundo atual as tecnologias alcançam os diversos segmentos que atingem de forma direta ou indireta um volume muito grande de pessoas. Na Odontologia e suas diversas especialidades não poderia ser diferente. A cada dia as modernidades tecnológicas chegam para ficar nos consultórios odontológicos. De forma bastante abrangente o cliente que busca um determinado tratamento tem a opção de escolha dentre as diversas opções que lhe são apresentadas. Dentre os inúmeros equipamentos e recursos podemos citar alguns que podem influenciar no resultado de um tratamento odontológico bem como na satisfação do cliente pelo serviço prestado. Eis alguns exemplos: utilização de laser para diversos fins; óxido nitroso que pode ser utilizado em qualquer indivíduo para qualquer tipo de tratamento; automatização dos tratamentos endodônticos otimizando limpeza e descontaminação; uso da microscopia óptica aumentando o campo de trabalho do profissional; utilização de exames de imagens como radiografias digitais e tomografias que auxiliam no diagnóstico e plano de tratamento; os mais diversos tipos de materiais utilizados na confecção de próteses; documentação em fotos e vídeos facilitando a comunicação entre os profissionais, dentre outras. Toda essa tecnologia está hoje à disposição do cliente que busca um resultado de […]

DENTISTAS

DR FÁBIO RODRIGUES

Fábio Rodrigues

Compartilhar com Amigo CERVEJA DUAS RECEITAS ! Iscas de frango empanadas Ingredientes 1 xícara (chá) de Cerveja, 1 xícara (chá) de farinha de trigo, 1 colher (chá) de sal, 1,5 kg de peito de frango cortado em tiras, 2 dentes de alho amassados, 1 limão médio. • salsa (ou salsinha) picada a gosto • sal a gosto • pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Em uma tigela, misture a cerveja, a farinha, 1 colher (chá) de sal, a salsa e a pimenta. Leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas. Tempere o peito de frango com o alho, sal e pimenta a gosto e o suco de limão. Leve a geladeira por, no mínimo, 2 horas. Passe as tiras de frango na massa e frite no óleo quente até dourar. Coloque sobre papel-toalha para retirar o excesso de gordura. Dica: sirva com molho de pimenta, ketchup ou mostarda. Informações nutricionais Categoria: Frango e Aves Método de preparo: Fritura Origens geográficas: Brasileira Ocasiões: Dia a Dia Calorias: 491 por porção por porção Picanha ao molho de cerveja Ingredientes 2 colheres (sopa) de óleo 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1,5kg de picanha (1 peça) 1 lata de molho de […]

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Compartilhar com AmigoAlimentação Saudável Não fique sem comer “Alimentação o mais importante é não passar longos períodos sem comer. Fazer pequenos lanches entre as grandes refeições é fundamental, pois ao restringir energia o metabolismo tende a ficar mais lento, como uma forma de poupar energia que lhe foi fornecida, o que acaba dificultando a perda de peso. Além disso, provavelmente a pessoa irá comer mais na próxima refeição, buscando alimentos mais calóricos, como uma forma de compensação, o que também resultará em ganho de peso.” Sinta prazer comendo “A alimentação também é fonte de prazer. Não se torne escravo de dietas e calorias, pois existem cada vez mais estudos que evidenciam que pessoas que se preocupam demais com a forma física tendem a sofrer maiores oscilações de peso, além de serem insatisfeitas com o próprio corpo. Estar bem consigo mesmo e cuidar do corpo com atividade física e alimentação saudável são as melhores formas de obter uma boa qualidade de vida.” Busque alimentos naturais “Siga uma alimentação o mais natural possível e tente fugir de refeições com muitos produtos industrializados. Se comer um macarrão industrializado, faça você mesmo um molho caseiro. Se quiser tomar um suco de frutas, tente tomar o […]

ALIMENTAÇÃO RESTAURANTES

PULO DO GATO

Compartilhar com Amigo 5G Smartphone prontos para 2019 5G empresas de telecomunicações estão bastante ansiosas para implementar o 5G o quanto antes. A nova tecnologia promete atingir velocidades de 1 Gb/s (gigabit por segundo) no download, além de reduzir a latência. A Qualcomm anunciou que 18 grandes fabricantes vão adotar seu modem 5G a partir de 2019. A lista inclui Sony, Asus, LG, HTC, Nokia/HMD, Xiaomi, Oppo, Vivo, ZTE, Sharp, Fujitsu, entre outras. A Samsung não está na lista, mas anunciou uma parceria com a Qualcomm no mês passado para trabalhar na tecnologia 5G nos próximos anos. A coreana vem preparando suas próprias soluções para internet móvel rápida. Há outras duas ausências notáveis na lista. A Apple estaria cogitando usar modems da Intel, após uma complexa disputa judicial com a Qualcomm. E a Huawei, terceira maior fabricante global de smartphones, também não é mencionada. Não adianta fazer dispositivos com 5G se as operadoras não adotarem a tecnologia. Por isso, a Qualcomm também anunciou que 18 empresas estarão testando redes de próxima geração no modem X50. A lista inclui a TIM, que recentemente ativou a primeira antena 5G na cidade italiana de Turim, atingindo um recorde de 20 Gb/s. Temos […]

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